鑽錶

72歲的Mabel（右）和女兒（左）一起參加今年的“新世界維港泳”。香港《大公報》圖
　　中新網9月28日電 據香港《大公報》報道，第4屆“新世界維港泳”將於下月12日舉行。最年長女泳手、72歲的梁宛凝(Mabel)，今年將首嘗橫渡維港的滋味。
　　梁宛凝40歲才學習游泳，之後不時參與國際賽事，在意大利、德國和加拿大等地均有留下足跡，更曾勇奪獎牌。她笑言，參賽經驗都是以短途泳池賽為主，如今參加渡海泳，比賽環境轉到維多利亞港，距離也大幅提升至約1.5公里，Mabel也要對訓練計劃作出調整。
　　她表示，5月已開始加強訓練，目前堅持每星期練習6日，每次下水前，都會先到健身室做半小時運動，包括跑步和鍛煉腹部肌肉，再操水1小時，也會多到海灘進行練習。
　　由於Mabel是首次參賽，因此早前需要先進行水試，要在45分鐘內游畢1500米。結果，她以38分30秒完成，如此高齡能夠游出這個成績，魄力不亞於年輕一輩。
　　她說，自己年紀大，體能不及年輕人，因此會在技術上搭夠，“做好划水動作，讓自己游得更有效率。”她又笑言，自己喜歡每天都過得很充實，因此會把每天的行程排得密密麻麻，“如今比賽在即，會減少應酬，把訓練放在首位。”
　　Mabel深信運動除了能讓自己保持身體健康，有助心境保持青春。她為自己設下目標，就是每10年學習一種新運動項目。她50歲學滑雪，60歲學潛水和高空跳傘，如今年過70，依然有心有力。維港泳還未完成，Mabel已有兩個新目標：“希望能夠嘗試參與aquathon(水陸兩項鐵人賽)；到我80歲生日那時，則想試試玩滑翔傘。”　　（原標題：香港72歲老人欲泳渡維港 每10年學一項新運動(圖)）